原生态娱乐注册_过年了,给孩子来道益智下饭菜,健脑补脑更聪明,更聪明!

而且都知道金针菇被誉为“益智菇”,是因为金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品。

原生态娱乐注册_过年了,给孩子来道益智下饭菜,健脑补脑更聪明,更聪明!

原生态娱乐注册,到了冬天,人们对火锅就无比的钟爱,吃火锅必吃的菜一定会有金针菇,总觉得吃火锅不点金针菇,怎么能叫吃火锅呢是吧,其实金针菇除了下火锅好吃,还有一种做法也是相当的好吃的,过年家里来客人时,你可以做这么一道金针菇来试试,保证客人吃了还想吃的哦,特别的简单,然而味道却特别的好,绝对比下火锅好吃, 昨晚上做了一锅,吃了个精光。我家孩子特别喜欢吃这道菜,而且一定要有点辣味才行,不辣都不吃的。好吃又下饭!

而且都知道金针菇被誉为“益智菇”,是因为金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品。所以说儿童吃了是特别的好的。

【水煮金针菇】

食材:金针菇,郫县豆瓣酱,大蒜,干红椒,小米椒,生抽,白糖,食盐,食用油

制作步骤:

1、金针菇去尾部比较硬的部分,加盐水浸泡十分钟, 清洗干净,沥干水分待用。

2、热锅凉油,放大蒜,干红椒,一勺郫县豆瓣酱,小火煸炒出香味。

3、倒入一碗水,一勺生抽调味,一点点白糖提鲜,再放小半勺的盐一起煮开。

4、放入金针菇,大火煮开之后,再煮半分钟就熟了。

5、出锅装碗之后,撒上一些小米椒,再浇点热油,特别的香,这一步特别的重要,最后响油和不响油做的味道完全不一样的。